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Animal Moves

eBook - Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining, GU Ratgeber Fitness

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833857416
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S., 31.09 MB
Auflage: 1. Auflage 2016
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

<h3>Bodyweight-Experience mit Spa&szlig;faktor PLUS kostenlosen&Uuml;bungsvideos online!</h3><p>Das Animal-Moves-Workout mit seinen urspr&uuml;nglichen Bewegungsmustern ist&nbsp;<i>der</i> Geheimtipp f&uuml;r alle, die ihre Stabilit&auml;t, Mobilit&auml;t und Flexibilit&auml;t verbessern m&ouml;chten.<b>Dynamisch und kraftvoll</b> werden etwa der Gang des Leoparden, des Skorpions oder des Kranichs imitiert. Da die&Uuml;bungen auf<b> ganzheitliche Funktionalit&auml;t</b> ausgerichtet sind, steigern sie nicht nur motorische Grundf&auml;higkeiten wie Ausdauer und Koordination, sondern f&ouml;rdern auch deine mentale St&auml;rke. Das Buch eignet sich f&uuml;r alle Beginner und Interessierten, die die<b>Basics</b><b>erlernen und sofort einsteigen</b> wollen&ndash; es sind weder Vorkenntnisse noch Ausr&uuml;stung n&ouml;tig. Werde Teil dieses au&szlig;ergew&ouml;hnlichen Fitnesstrends und lasse dich vom Primal Movement inspirieren!&Uuml;brigens kannst du dir<b> alle&Uuml;bungen auch als Videos</b> kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen&ndash; f&uuml;r volle Flexibilit&auml;t und grenzenlose Fitness!</p>

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