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Animal Moves

eBook - Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining, GU Ratgeber Fitness

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833857416
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S., 31.09 MB
Auflage: 1. Auflage 2016
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

<h3>Bodyweight-Experience mit Spaßfaktor PLUS kostenlosen Übungsvideos online!</h3><p>Das Animal-Moves-Workout mit seinen ursprünglichen Bewegungsmustern ist <em>der</em> Geheimtipp für alle, die ihre Stabilität, Mobilität und Flexibilität verbessern möchten. <strong>Dynamisch und kraftvoll</strong> werden etwa der Gang des Leoparden, des Skorpions oder des Kranichs imitiert. Da die Übungen auf<strong> ganzheitliche Funktionalität</strong> ausgerichtet sind, steigern sie nicht nur motorische Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination, sondern fördern auch deine mentale Stärke. Das Buch eignet sich für alle Beginner und Interessierten, die die <strong>Basics</strong> <strong>erlernen und sofort einsteigen</strong> wollen ¿ es sind weder Vorkenntnisse noch Ausrüstung nötig. Werde Teil dieses außergewöhnlichen Fitnesstrends und lasse dich vom Primal Movement inspirieren! Übrigens kannst du dir<strong> alle Übungen auch als Videos</strong> kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen ¿ für volle Flexibilität und grenzenlose Fitness!</p>

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